1. 明确需求：在寻找上海建站公司前，先确定自己的网站目标和功能要求。是商务型、电商型还是服务导向型？需要哪些具体功能如在线预约、支付接口等。

2. 考察案例：访问多家建站公司的官网或客户案例页面，对比其作品质量和行业覆盖范围。重点看与自己业务相近的网站案例。

3. 技术实力：询问开发团队的技术背景和经验年限，了解他们是否具备响应式设计、SEO优化等专业技能。可以要求查看源代码或演示环境

4. 沟通交流：通过电话、邮件等方式与候选公司沟通需求细节。观察对方对行业知识的掌握程度及解决问题的能力。

5. 合作方案：评估报价单中的各项费用构成是否透明合理，注意长期维护服务和后续升级支持的条件

综上所述，在上海进行网站建设项目时，务必综合考量上述多个方面才能做出最佳选择。